药?侄荆欢ɑ嵊懈弊饔谩Ｊ郎?]有任何药物能减肥，而不影响健康。也不能只是吃，不去运动就能纤体，因为肌肉会松驰，大多数减肥药都是抑制身体对脂肪的吸收，将食物中的脂肪经大肠排出体外，迫使身体释放体内贮存脂肪，达到减肥目的。这些减肥药（茶）都以牺牲营养为代价，一旦达到曲线美时，身体也因长期缺乏营养导致厌食、混身无力、肠胃不适等，严重的还会危及生命，一定要慎用减肥药。
肥胖者是因为对食物的营养及热量认识不清，那么营养师教导人们如何选择食物、控制热量的摄取就够了。 因为情绪性因素、心理问题以及社会压力造成的过食、甚至狂吃，那就需要医师介入，做长期的行为治疗以及心理治疗。 肥胖不仅是生理的疾病，还是心理及社会的疾病，运动对于控制体重的好处，远比人们所想象的还要多。
运动能舒缓压力，增加人的耐压性，如此一来就可以避免因压力引起的饮食过量。而且运动可以刺激肝脏释出葡萄糖，因此可以减少食欲。而且激烈的运动后，提高的新陈代谢率可以持续十五个小时以上（包括休息时）。运动会增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，比较不容易因稍为多吃就急速发胖。
瓜果蔬菜能?f助减肥，因为增加了人体对植物纤维以及碳水化合物的摄入量，降低了完全脂肪、饱和脂肪、胆固醇的摄取，改善了人体的新陈代谢过程，造成纤体效果。 想自己身轻如燕，当然不能再贪吃冰淇淋、巧克力、蛋糕等，让清、淡、素长期陪伴你，看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演员吧，曼妙的身段、柔软的腰姿，可想而知跳舞和运动对瘦身有多大的奇效了吧。
来吧，让我们也在音乐里舒展自己的筋骨，让脂肪在跳动中一点点消失。 。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
我也吃过曲美跟你一样月经晚了好久 不光月经晚来我脸上还起了好多痘痘 老感觉心慌出虚汗!到是瘦了不少 但是实在不敢乱吃药了 现在停药了 体重也反弹回来了 但是觉得自己健康了好多 还是别乱吃这些减肥药了 没有好处的!!
我前年吃了二合曲美，一个月大概减了四斤左右，二盒吃完瘦了七斤，而且一天只吃一颗，空腹和餐前吃都行，真的很方便，当时吃了也是月经推迟，还很上火，后来我就打电话到曲美客服那里咨询了，让我在吃药后二个小时吃点降火药，说这是依各人情况的，后来我就吃降火药，还真不上火了，停药后一段时间月经也恢复正常了，一直都没有反弹，就是这个月工作量大，几乎没有运动，腰腹部长了好多的脂肪，减肥药后胃一直不好，我都不知道是减肥药不反弹还是肠胃不好了吃什么都不胖，我说的这么详细，希望可以帮到你，减肥药得失相伴，自己好好地考虑吧。 快乐的一半是健康，建议你多做有氧运动，健康减肥法可以咨询一下别人。
和我的状况差不多啊。。。哎。。。。真的不要瞎吃啊
快补铁
