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大家饭后散步的路线怎么选择的，
大家饭后散步的路线怎么选择的，小区内兜圈还是选条繁华的马路呀，听说要走一个小时才有效，路线绝对不能枯大家饭后散步的路线怎么选择的，小区内兜圈还是选条繁华的马路呀，听说要走一个小时才有效，路线绝对不能枯燥了
我以前在学校时就走操场兜圈，和几个好朋友边走边聊天，那样绝对不会枯燥，每天都走一个小时以上（不一定在饭后，饭后半小时内最好不要散步！），效果很好哦，胖的变瘦了，瘦的变结实了而且身体也变好了，我属于后者。希望你能如愿以偿！Good luck!
飘***
2007-09-18 20:04:12
大马路上汽车太多,相对危险.另外汽车尾气也有污染,对人体不好.还是在小区里面吧,或者到附近的景点或公园去.
姬***
2007-09-18 21:31:10
