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为什么一学习就犯困

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为什么一学习就犯困


        

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  • 2023-10-20 12:00:07

    对学习不感兴趣,自己本身的不良习惯。没有休息好,没有找到合适的方法。学习太枯燥无味,要劳逸结合才行,灵活运用,适当放松自己。

    为什么一学习就犯困

    常见这两方面原因:

    l1、心态,内心厌学,如果是这种,建议给自己一些提醒或者压力,告诉自己长此以往的后果,也可以找辅助力量来约束自己 2、有研究表明,学习后犯困证实是你的大脑在记忆东西,此时大脑大量耗氧,供氧不足导致犯困,研究表明,在学习后小睡一会的人学习效率要比不睡觉的人高,这种情况要保证休息好,保证足够精力,临时可采取喝水,适当活动等来增加脑部供氧。

    亲***

    2023-10-20 12:00:07

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