单反难度较大 并且容易受伤 不适合.还是用双反吧，打双反注意这几个要点： １如果你是右手持拍，那么双反时右手尽量往后伸直. ２左手发力. ３早转肩，看准球. 希望你能有教练给你指导，同时练习多球固定动作.
我也有同感啊 喜欢网球，但是不会反手，很郁闷，老是回高。郁闷
最好不要单手回反手球，对于东方人来说不适合，容易受伤。 最好双手握拍，身体向后稍微扭动，然后回球，同时身体前送。
我原来是名职业网球运动员，也在省队当过教练，反手通常是比正手难练一点，但是也不是最难练的，想要练好反手也很简单，最重要的是基础练习，首先是握拍的姿势要正确，然后就是正确的动作，最好找一些打的比较好的业余或者专业的网球手做老师，如果想巩固反手就要多练习多球，你不要以为多球很枯躁，但是是练习基本功的一个最好的训练手段，我不知道你是双手还是单手，希望你多给我点详细的资料，我会帮你解答~~
各位好，我是网球爱好者，由于左手手婉有风湿伤，我也是打单反的，我也觉得打反拍球很难控制呀，经常不是打飞就是落网，有时候很烦呀！请各位多多指教
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
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