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吃什么可以补肾固精?频繁手淫如何在饮食上补肾固精?
饮食上可以吃一些黑色食物,例如黑米、黑芝麻、黑葡萄这些。还可以吃些鱼虾,动物肾脏等。但是还是建议不要过多服用。最好治找中医问诊之后对症下药,这样康复的会快一些。