吃过饭当然就要开始消化了，消化是需要大量血液以保证供能充分，要是吃完就运动，身体的供能目标就转到运动的肌肉上了，胃肠供血也会不充分，必然会影响消化过程，造成消化不良胃肠不适等。 再有，吃完饭，胃沉甸甸的，一剧烈运动，岂不是很容易胃下垂？长此以往，后果相当严重啊。 以往有饭后百步走，活到XXX的说法，现在看来，饭后应该先静坐十到二十分钟，再去进行一些轻微的例如洗碗扫地等活动。
饱食后胃需要大量的血液氧来运转消化，你又要做剧烈运动，身体其他部分也需要大量血氧，不够用。而且饱食后你胃是胀的，你剧烈运动直肠容易受到牵扯，会有很多不适，这是何必呢.
容易得胃下垂..............
饱食后消化系统需要大量的血液对食物进行消化吸收，如果此时剧烈运动，血液就会流向运动系统，如四肢的肌肉，消化系统的供血就会不足，从而影响对消化功能。
答：有的人由于做了很长时间的剧烈运动，会觉得很饥饿， 于是见了饭菜就狼吞虎咽地吃起来，其实这样是很不好的。因为食物的消化是靠胃肠的蠕动进行的，而胃肠的蠕动 需要很大...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
