经期慢跑是可以的吧?
经期慢跑是可以的吧?需要注意什么呢?
此时应多休息,少活动
T***
2013-09-02 14:05:14
经期慢跑是可以的 但是有一个前提痛经不是很疼的情况下 注意跑步后的保暖 和多喝水
科***
2013-08-26 19:30:10
可以的,但是记得不能穿太少,不要吹冷风,多喝热水
贤***
2013-08-26 18:27:58
可以适当的体育锻炼,只是要注意不可过度劳累,距离不可以太远 , 也不能感觉到疲劳为宜 , 以免影响体质 导致机体抵抗力降低.运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
匿名
2013-08-26 11:09:51
问:月经期可以跑步吗
答:月经期不适宜跑步,这会使月经量增多,持续时间较长,不利于健康.详情>>
问:月经期跑步了会有什么影响感谢医生
答:一般情况下是不用担心怀孕的。月经的前七天和后八天,当然包括月经期间也是安全期的,但是月经期间要非常注意卫生。 排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易...详情>>
问:因为要体能测试,故经期要正常跑步
答:你好,月经期主要是不吃冷的食物即可,其它的食物是没有什么影响的,月经一个月一次但是压力大熬夜劳累等都是可能引起延迟的,一般不超过一周的延迟为正常,目前超过一周轻...详情>>
问:月经期,不能跑步吗月经期,不能跑
答:详情>>
问:哪有练瑜伽的地方?
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