这要涉及到生物化学知识 大量运动过程中 细胞有氧呼吸产生的能量不足以提供运动所需能量 而且体内氧气的消耗量大于呼吸吸收量 所以有些肌肉细胞（尤其是运动激烈部位）进行无氧呼吸 细胞无氧呼吸把葡萄糖分解 产生乳酸 提供能量 这样乳酸大量积累（乳酸属于有机酸类）就会使肌肉产生酸痛感 乳酸对机体可不是什么好东西 所以会随着血液运输到肝脏被转化 但这过程远没有乳酸产生的快 所以运动后 很长时间 肌肉都会感到酸痛
锻炼完肌肉中会长产生乳酸，休息几天就没事了
当你刚参加体育锻炼，或是运动的量猛然加大时，有时会出现肌肉酸疼的现象。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失
不用
身上有肌肉啊，经常不锻炼，锻炼后肌肉会产生乳酸，乳酸会是身体产生酸疼感，这很正常，过几天就会好了
这个不是很正常的么...
这是因为在你锻炼的时候肌肉处于活跃状态，所以锻炼需要坚持，但是也不要锻炼强度过大
这是正常现象呀。属于肌肉膨胀，建议你运动前做好热身运动，而且刚开始的运动量不要太猛。否则容易伤身体。
很久没锻炼，身体都懒了嘛。 我也经常有这样的经历
答：人是一个有机的整体，构成机体的各个组成部分之间，在结构 上是不可分割的，在功能上是相互协调、相互为用的，在病理上是 相互影响的，机体某一局部的病变往往与全身脏腑...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：周末有世预赛亚洲区和欧洲区的比赛详情>>
答：国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.详情>>
答：当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...详情>>
