坐月子熬燕窝粥都需要大枣百合莲子花生米吗
坐月子就是小米粥
这个看个人爱好的,如果不过敏还是放比较好。
冰糖炖燕窝即可,或者直接吃康如是即食燕窝。
坐月子熬什么样的粥,没有什么严格的配方,随意根据身体情况和个人喜好就可以了。
燕窝可以直接清炖,也可以很很多东西搭配,比如橙子,木瓜,雪梨等,前提是要买到优质的燕窝。我也经常吃燕窝,买的御女坊家的还不错,价格也不贵,需要的也可以加他们官方客服V信:2856,52,1200了解
答:当然可以啦。我妈妈每天晚上都这样煮粥的。还可以加入麦片、薏米、玉米粉等。详情>>