猕猴桃便是大伙儿熟识的弥猴桃，这类新鲜水果在中国的许多地区都是有种植，平常在许多水果店都能够购到弥猴桃吃，这类新鲜水果吃起來很绵软，具备显著的酸清甜味，值得一提的是，弥猴桃的营养成分比较丰富，例如也有弥猴桃碱，此外也有高达17种碳水化合物，因此 吃猕猴桃有十分多的益处，但是大伙儿还要了解吃这类新鲜水果的忌讳。
第一、弥猴桃的作用与功效
抗癌
常吃烧烤食物能使癌症的患病率上升，由于烧烤食物吞下之后在身体开展重氮化反应，造成出致癌物质。
而弥猴桃中含有的维他命C做为一种抗氧剂，可以合理抑止这类重氮化反应，避免癌症产生。
弥猴桃中带有的物质能够协助身体抑止癌症遗传基因的突然变化，对一部分癌症都是有抑止的功效。
护肝醒酒
弥猴桃醒酒的实际效果比大家都知道的柑桔也要好。谁如果喝多酒，立刻给他们来一杯猕猴桃汁，能够醒酒毒，保护肝脏。
降低胃部不适
弥猴桃是一种非常好的解酸剂，无论人体出現了什么和酸碱性相关的问题，都能够根据弥猴桃来调整。
弥猴桃还能够治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末状能够降低胃部不适。
第二、脾胃虚弱者不适合服用
弥猴桃性寒性，故经常腹泻的脾胃虚弱者应慎食，不然非常容易造成 腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频尿急、尿多者及月经过多、经痛、闭经和先兆流产的患者应禁吃。
第三、弥猴桃不适合空肚服用
弥猴桃归属于膳食纤维素丰富多彩食品，故不适合空肚服用，以餐后一小时服用比较适合。
第四、弥猴桃不适合与牛乳同食
因其维他命C成分颇高，易与乳制品中的蛋白凝固成块，不仅影响消化，还会继续让人出現腹胀、腹痛、腹泻，故服用弥猴桃后不适合马上喝纯牛奶或别的奶制品。
第五、少儿不宜多食弥猴桃
海外有报导称，一些少年儿童服用弥猴桃过多会造成比较严重的过敏症状，乃至造成 体力透支。建议把猕猴桃榨汁给少年儿童服用，那样要比切一片给孩子服用更加安全性。
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