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孕妇缺钙吃什么食物？ 

 孕妇缺钙吃什么食物？因为刚怀孕很多补药都不敢乱吃呢，宝妈们有没有食补的方法啊？
我*** | 2018-01-10 14:07:10

全部答案（共3个回答）

    2018-01-10 14:07:10 
  • 在怀孕期间的时候,你可以多喝一些排骨汤,补充一些菠菜,适当的晒太阳,这样的话都是含钙比较高的食物,平时的时候也要多吃一些其他的,均衡营养更加丰富。
    谎*** | 2018-01-10 14:07:10 24 5 评论
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    • 2018-01-10 14:07:10 
  • 孕妇补钙重在食补,孕6个月的时候吃一个月的钙片就可以了。平时多吃点含钙食物:鸡蛋,牛奶,虾皮,紫菜这些的,还有可以吃点干果类。
    卡*** | 2018-01-10 14:07:10 23 5 评论
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    • 2018-01-10 14:07:10 
  • 怀孕期间如果有缺钙的情况你也可以多熬一点骨头汤喝一下,这个是非常补盖的。或者是选择迪巧这个品牌的钙片吸收比较好一点。
    记*** | 2018-01-10 14:07:10 25 5 评论
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