(急)110米栏有什么竞技技巧吗?
第一!这几天要以活动为主~比赛前两天上次小力量~但不要太累~倒数第一天要放松跑上5到六圈然后安心比赛~比赛前,要注意~回想技术!怎么上第一栏~下第一栏后怎么上第二架~重心的问题~要高!前四步小步快拼~后面重心快速提高!为上第一栏准备~上栏功栏腿的脚尖一定要钩起来!一定~高抬大腿!一定!这样上栏会很轻松~下来最后的栏就猛冲就对了~不要管什么重心的问题了~你能第一个到终点你就是冠军~最后再说点!上不去的时候就揣栏拉!向死里揣!!!OK了!
你要在上第一个栏的时候就不顺,那你后面肯定会受影响的,所以你要努力在上第一个栏的时候就要注意
去问问刘翔吧
答:受伤的刘翔在得知这一消息后也表示,梅里特将110米栏推向了新时代详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>