时间足够，我初中时跑一千五也要不了这些久的。纠正一下你，加速跑步是要你埋头冲，脚前掌着地是对的。但要保持身体重心，才能不影响速度。
3.40不难 别用来打赌 这是运动知道吧！
跑到3分40是不难的 根据你说的情况 你现在就可以做到 加速跑一般说的是训练的时候一种练习方法 30m 60m 90m 弯道加速跑 长度不等 你说的是冲刺跑 你的那个方法恐怕是不大行 因为只用脚尖跑会很累 而且 对踝部力量有一定要求 我像你那么大的时候穿长钉鞋跑 开始还可以 但是后来就垫不起来了 就是踝部力量不够 不过这都不影响你跑步 锻炼 最后冲刺的或跑不动的时候 可以试着加大步伐 和摆臂来提高速度。
3分40在初中班里能进前5吧,但也不是太难
答：坚持到底就是胜利。 每个人都有自己的极点。没达到极点之前，你会感觉很吃力，但只要坚持到了极点，你会不由自主地奔跑。丝毫察觉不到疲劳。 坚持自己的步伐和频率。 重...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
