练完瑜伽后可不可以马上睡觉？
经常晚上练完瑜伽就马上睡觉，会不会影响效果？
可以马上睡觉，不会影响效果的，我就是这样干的，关键是要持之以衡
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2009-05-23 13:01:34
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问：做了瑜伽运动後可以睡觉吗
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问：晚上失眠，睡觉前可以练减肥瑜伽体操吗？
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