长跑需要注意哪些事项?
喘气要均匀,切记
g***
2005-04-22 16:37:59
问:800米长跑需要的技巧和毅力
答:跑八百米是最耗体力的,也是最难跑的,所以在前四百米的时候要注意保持一定的体力,不要想着跑在前面,而应该跑在大队伍中间,但也不能掉队,如果一开始就坚持不住掉了队,...详情>>
问:抵抗力不好吃什么?
答:可以给宝宝吃点牛初乳的!平时多多注意好日常护理的!及时的增减衣服的!注意多喝温开水的!饮食还可以多吃点瘦肉、肝脏、虾仁、鸡蛋、蔬菜、水果的详情>>
问:长跑时要注意什么问题呢?
答:在人们日常生活中,长跑是对身体非常有益的体育项目,但是如果不掌握一些技巧,可能会让身体处于极其疲惫的状态,为此,北京青鸟健身教练周有勇告诉记者,长跑前一定要做好...详情>>
问:历史上欧洲杯的最佳射手有哪些?
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
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那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地????
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