不吃东西能否做运动,比如跑步或打篮球?是否有利身体?
早晨六点起来,不吃东西能否做运动,比如跑步或打篮球?是否有利身体?
喝水 我运动前都是喝一点水 运动后还要补充水分
地***
2007-11-07 08:31:42
楼上回答正确!
穷***
2007-11-07 08:39:32
问:每天早上跑步之前是吃早饭好还是不
答:吃完再跑,影响消化吸收,不利于健康。详情>>
问:跑完步可以冲凉吗?我每天早上起床
答:运动后不宜洗澡: 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热...详情>>
问:早上起床可以做剧烈运动吗?比如打
答:早上起床后做剧烈运动之前 最好先热身一下,此时你的肌肉还处于松弛状态,马上剧烈运动的话会造成肌肉拉伤的情况。 心脏还处于睡眠状态,马上剧烈运动对血压也会有影响的...详情>>
问:早晨起来跑步,跑步前喝水好?还是
答:详情>>
问:历史上欧洲杯的最佳射手有哪些?
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
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