晚上10？这周开始每天到4点钟就醒来了？
这周开始每天到4点钟就醒来了，晚上10？这周开始每天到4点钟就醒来了，晚上10点多睡觉；这个时间胃经，还是肝经，还是。。工作的时候？我咋了。
你好，这种情况不要担心、这个年龄睡眠已经减少了，6小时的睡眠应该也可以了。 如果身体有不适的表现，可以睡眠时间提前看看。如睡眠前喝温热的牛奶，热水泡脚，停舒缓的音乐等
张***
2017-04-21 11:02:58
问：这周开始每天到4点钟就醒来了，晚
答：你好，这种情况不要担心、这个年龄睡眠已经减少了，6小时的睡眠应该也可以了。 如果身体有不适的表现，可以睡眠时间提前看看。如睡眠前喝温热的牛奶，热水泡脚，停...详情>>
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