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凌晨三点钟醒来睡不着

为什么我晚上睡觉凌晨三四点时会自然醒?然后就很难入睡了!?

很平常的睡,十点到十一点钟左右上床睡,中间老是会醒来,一直到五六点钟的样子才能睡着。是不是我有失眠症

好评回答

2005-02-15 23:35:17
糊涂的爱 |2005-02-15 23:35:17 2062 1115 评论
     失眠了。要自已调节过来,没有人帮的了你的,要找出原因,把那件未完成的事做好,过一段时间就会没事的。也可以和朋友谈谈心,再让你的朋友帮你,或者你早上起来锻练一下,多做点事,让烦琐的事在工作时都忘掉。
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其他答案(共8个回答)

    2019-06-15 09:52:37
  • 可能是有神经衰弱的疾病引起的症状,是需要及时的口服药物的方法治疗就可以自己也是需要注意休息的,可以口服安神补脑液的方法治疗。
    是痞子英雄还是流氓 | 2019-06-15 09:52:37 0 0 评论
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  • 2019-04-18 10:45:35
  • 睡眠时间的长短,与人的自然生物钟有关系,也受人的生活规律调节,根据自己的情况情况来调节,必要时可口服柏子养心丸。
    我付出了我11 | 2019-04-18 10:45:35 0 0 评论
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  • 2005-02-16 10:14:58
  • 工作压力大,或是生活压力大,造成精神压力大。精神压力大,导致神经衰弱。建议首先调整精神状态,多做室外锻炼,必要时可以服用安眠药,安眠药有几大类,其中有一类就是专门针对这种半夜醒来睡不着的失眠的。
    老李 | 2005-02-16 10:14:58 2058 1119 评论
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  • 2005-02-16 02:03:02
  • 醒来,一直到五六点
    dfdsf44fdg | 2005-02-16 02:03:02 2045 1123 评论
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  • 2005-02-16 01:45:42
  • 神经衰弱,和心理压力、情绪、更年期、其他疾病有关。1.睡前吃点饼干或面包,喝一杯牛奶,有助睡眠。2.醋加水稀释后睡前喝下有助睡眠。请选择一项试用。
    今夜无眠 | 2005-02-16 01:45:42 2057 1119 评论
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  • 2005-02-15 22:37:59
  • 原因很多你要去找医生问
    李家阿三 | 2005-02-15 22:37:59 2044 1122 评论
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  • 2005-02-15 22:23:23
  • 12点过后再上床
    guyue217 | 2005-02-15 22:23:23 2046 1123 评论
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  • 2005-02-15 22:10:04
  • 最近心里有事,
    针灸2007 | 2005-02-15 22:10:04 2041 1122 评论
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