早上什么时间起床对身体最？
早上什么时间起床对身体最好
最好6点左右起床啦 这时先喝杯温水 吃早点 上厕所 排毒 ，并养成良好的作息时间，早睡早起。
吴***
2016-10-13 10:36:22
每天早上起床最好在7点之前,因为人体的新陈代谢在这时候最为活跃,此时起来喝一杯水或者说吃一个苹果,非有助于消化,而且又有益于皮肤的健康,
好***
问：成年人早晨几点起床最好？请告知，
答：成年人一般晚上十点半左右睡觉，早上七点起来最好！详情>>
问：早上几点起床对身体好？
答：一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所变化，春夏两季应该晚睡早起，秋天应该早睡早起，冬天则应早睡晚起。 起床较早的人心脏不好，这是日本科学家9月初公布...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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