请问，自从出来上班之后就胖了好多？

自从出来上班之后就胖了好多，而且体重一直上升，我以前用过各种各样的减肥方法就是减不下来，请问，有什自从出来上班之后就胖了好多，而且体重一直上升，我以前用过各种各样的减肥方法就是减不下来，请问，有什么好的方法能够减下来，最好最快的，谢谢

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全部答案

您好，运动对减肥的效果最好，药物是不能真正达到减肥的目的的。您可以在饭后一小时，快步走20分钟左右，最有利于减肥。    每天吃的热量不要高，多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2017-01-25 15:33:01

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