和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些早已有消除脂垢的记载。
活血行瘀法
活血行瘀的药物对扩 张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。
肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病。
针灸减肥
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。
针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。
中药减肥
花草茶：将乌龙茶6g，枸杞、菊花、黄耆、人参各2g，干玫瑰花6朵、红枣6颗一起放入锅里用热水煮沸，转文火慢慢熬20分钟即可。
这 样可以促进我们人体的血液循环，加快新陈代谢起到减肥的作用。
决明子茶：将决明子放入茶杯中冲泡几分钟即可饮用。这样可以加速胃肠的消化，降低血压，对于便秘型肥胖患者起到很棒的治疗作用，是一种减肥效果倍棒的瘦身减肥茶哦!MM们绝对不要错过了，小编特推呢!
菊花普洱茶：将适量的菊花放入茶杯中，和普洱茶包一起冲泡，第一道茶和花全倒掉，然后再加入花放入沸水闷5分钟即可。
这样可以消去身体里多余的油脂，促进消化达到减肥的作用。
古方巧克茶：含有荷叶、决明子、薏苡仁、麦芽等。
纯植物提取，作用在于降低体重、增加热量、促进脂肪的分解。人体瘦素水平与脂肪重量成正比，100%绿色天然，加速燃烧脂肪，控制热量摄入。
埋线减肥
埋线减肥方法是根据每个人的身体差异，不同症状和不同的肥胖来进行合理选穴，通过响应的穴位迈入蛋白质磁化线来达到疏通全身经脉，调节阴阳气血，从而让内分泌得到恢复，更好地促进身体血液循环，加速身体新陈代谢起到燃脂效果。
埋线这个减肥方法 可以抑制住人的食欲，同时也抑制住了人体肠胃的消化吸收，从而减少人体摄入的能量，刺激患者迟钝的神经让其变得更加活跃，增加能量消耗，加入身体里的脂肪分解达到减肥的效果。
吸脂减肥
吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。
白书成正确的吸脂减肥能 改善人的形体，但吸脂属于手术的一种，存在一定的风险性，需慎重选择。[4]
8中医经络
中医经络法不仅在治疗疾病方面效果神奇，在瘦身美体方面也有奇效。因其效果明显、无副作用等特点，深受塑身爱好者的青睐。中医经络减肥包括下列形式：
磁石经络法
磁石经络法又称乐美塑身法。
中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法就是以黑膏药添加磁石的形式出现。千百年来，黑膏药在中医领域一直发挥着重要作用，是中医治疗形式的灵魂之一。
清代著名医学家吴 尚先，强调内病外治理论，即药效渗透作用于体内，在不伤害肾脏情况下，达到治疗的目的。
通过磁石在神阙穴（肚脐）的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用，可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，消除排便不畅，腹胀等不良现象。此法现已令很多减肥爱好者成功瘦身，因其施行方便，无副作用等特点，获得大量好评。
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