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剖腹产的妈妈进各位妈妈剖腹产什么时候可以做仰卧起坐？

 剖腹产的妈妈进各位妈妈剖腹产什么时候可以做仰卧起坐，看到肚子上的肉就难受。穿塑身衣效果都一般，还是的把肚子肉提紧！

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不能做仰卧起坐 产后的健身方法和产前不一样 因为生完娃娃会腹直肌分离 做卷腹运动反而会加大分离。 想恢复的话可以在3个月后开始运动 大量的运动可以在半年以后

2016-10-03 14:16:02

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