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2016-11-30 14:08:33

• 减肥还是要注意个人的饮食的哦,饮食清淡,营养均衡。 超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。 每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜

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  周***

  2016-11-30 14:08:33

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2016-11-30 14:08:33

• 只能多运动了,不能节食,每天做仰卧起坐试试

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  小***

  2016-11-30 14:08:33

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2016-11-30 14:08:33

• 减肥的话一定要合理饮食,每天坚持做运动吧!最好不要吃零食和饮料。

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  杜***

  2016-11-30 14:08:33

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