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谁知道吃什么水果去火?

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谁知道吃什么水果去火?

上火了,谁知道吃什么水果去火??!谢谢

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    2013-08-27 14:12:41
  • 西瓜,山竹,梨。

    简***

    2013-08-27 14:12:41

  • 2013-08-27 11:33:25
  •   夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 
    但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。
      比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。
      因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。 气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。
      
      所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。 夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

    杨***

    2013-08-27 11:33:25

  • 2013-08-27 11:31:08
  • 【能防止上火的9种水果】①柿子:清热润肺;②柑橘:除燥,提神醒脑;③甘蔗:清肺热的最佳食品之一;④荸荠:清肺热和解毒;⑤石榴:生津止渴,收敛固涩;⑥葡萄:补气养血,健脾养胃,营养价值高;⑦苹果:丰富维他命c;⑧猕猴桃:丰富的维他命C和维他命E;⑨香蕉:滋润肌肤,防止肌肤干燥。

    健***

    2013-08-27 11:31:08

  • 2013-08-27 11:30:03
  • 梨、西瓜、山竹都是偏凉性的水果。

    营***

    2013-08-27 11:30:03

  • 2013-08-27 11:29:49
  • 梨,火龙果。

    匿名

    2013-08-27 11:29:49

  • 2013-08-27 11:24:14
  • 香蕉,柚子,西瓜什么的~(若您对我的回复满意,请选择“对我有用”, ゚o。o゚感謝゚o。o゚您的采纳~)

    糍***

    2013-08-27 11:24:14

  • 2013-08-27 11:23:23
  • 橙子很有效果的。

    小***

    2013-08-27 11:23:23

  • 2013-08-27 11:23:13
  • 清火的水果有:
    香瓜、西瓜、梨、香蕉、葡萄、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子、橙子、等。
    清火的蔬菜有:
    苦瓜、黄瓜新鲜绿叶蔬菜等;
    养阴清燥的食物,如萝卜、莲藕、荸荠、蜂蜜等,可润肺、生津、止渴。
    橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火,要注意

    L***

    2013-08-27 11:23:13

  • 2013-08-27 11:23:12
  • 吃雪梨就最好啦!

    t***

    2013-08-27 11:23:12

  • 2013-08-27 11:22:43
  • 山竹、西瓜都是清火的

    叫***

    2013-08-27 11:22:43

  • 2013-08-27 11:21:53
  • 要分清是哪里的火,如果是肺火就吃梨子,如果是肝火就喝菊花茶,如果是心火就喝莲子芯水。

    福***

    2013-08-27 11:21:53

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