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有没有什么减肥的健康方法？

有没有什么减肥的健康方法？瘦腿和瘦臀还有瘦肚子顺便把脸变白一点有没有办法？

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病情分析：
你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，
指导意见：
扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的，祝健康。

2017-11-18 13:16:08

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最简单的瘦腿方法就是将两个膝盖用力并紧轻微下压这样快速做五六次便成建议你你平时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中让小腿浸泡一段时间就可以将肌肉松弛浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环

2017-11-18 13:16:08

25 5 评论

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