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爬楼梯瘦腿的注意事项有哪些？

 爬楼梯瘦腿的注意事项有哪些？我想要知道这个爬楼梯瘦腿的注意事项的，请问有哪些？

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爬楼梯是减肥的一种比较简单的方法,但是要注意的是不恩能够一下做一下又不做,一定要坚持,另外饮食上也要注意,不要吃的过于油腻,减肥期间,还是要节食的。

2016-09-01 14:17:27

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爬楼梯可以瘦腿的,听说穿着高跟鞋效果更明显,不过好累

2016-09-01 14:17:27

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