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有什么办法可以瘦下去？

我想在半个月内瘦二十斤，有什么办法可以瘦下去？而且不会反弹

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这个可以选择节食  运动的减肥方式一般不反弹额的

2017-08-03 23:48:27

27 20 评论

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肥胖是由于吃的太多运动太少，体内的能量过剩引起来的。    减肥的唯一办法就是多运动，少吃饭，消耗体内的能量。减肥速度不要太快。这样对身体不好。减肥要慢慢减。

2017-08-02 17:48:51

41 17 评论

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