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2016-07-12 15:13:18

• 选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，

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  E***

  2016-07-12 15:13:18

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2016-07-12 15:13:18

• 你好，身体肥胖与自身体质、遗传因素等问题有关。注意积极锻炼，适当控制高能量饮食即可。保持良好的饮食和作息习惯，定期复查

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  自***

  2016-07-12 15:13:18

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