产后妇女的生殖器官将进行一系列退行性变化。产后3天内，子宫每隔3◦〜50分钟产生一次宫缩，迅速变小复原^ 6周后子宫由1000克以上恢复到60 ~ 80克非妊娠状态。分娩后，血容量逐渐减少，脉搏血压渐趋正常，妊娠晚期潴留于体内的水分逐渐排出，故排尿增加，产后1〜2天，常常渴而多饮。产褥期卧床较多，缺少运动，腹肌及盆底肌肉松弛，肠蠕动减弱，易患便秘。因此，产妇在产褥期应补充高热量饮食，以补充分娩过程中消耗的大热量；多食用高蛋白饮食，可促进妊娠和分娩过程中身体疲劳的恢复和创伤修复；多吃一些富含维生素和矿物质的食物，可补充血液和钙质。按照传统习惯，产妇要多食用红糖、芝麻、鸡蛋、小米粥、鸡汤、鱼汤、肉汤等，这些食物营养丰富，有利下乳，且符合产妇的生理要求。
答：产后妇女的生殖器官将进行一系列复旧 变化。产后3天内，子宫每隔30〜50分钟产 生一次宫缩，迅速变小复原。 产后6周左右，子宫由1000克左右恢复 到60〜80...详情>>
