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一个月瘦多少每天只吃一碗米饭?
每天只吃一碗米饭,跑步15里,一个月瘦多少
如果坚持下来的话五到十斤是不成问题的
幸***
2014-02-28 17:14:15
这样会造成营养不良的,最好不要选择这个,你可以学游泳,效果好的话可以廋20
早***
2014-02-28 15:57:35