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杭州失眠症医院哪家还不错杭州失眠症医院哪家好怎么样能入睡?

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杭州失眠症医院哪家还不错杭州失眠症医院哪家好怎么样能入睡?

杭州失眠症医院哪家还不错杭州失眠症医院哪家好怎么样能入睡,而且睡着以后梦就一直从晚上做到醒来,每晚都做梦,导致白天精神状态很差,严重影响工作和生活。

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全部答案

    2016-07-09 15:05:11
  • 您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。不是短寿,也会生病。只要你少想点很快就会好的,平时多吃点水果,蔬菜或者牛奶,也可以帮助睡眠。如果长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。

    是***

    2016-07-09 15:05:11

  • 2016-07-09 15:05:11
  • 您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的,不可忽视。失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。

    y***

    2016-07-09 15:05:11

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