为什么白天累的要死晚上却睡不？
为什么白天累的要死晚上却睡不着
表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡.主要从生活规律方面进行调节
z***
2016-07-06 22:42:59
一 般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，建议你可以去做一个心 理疏导，这样就可以解决你的心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了
问：老是失眠有什么办法？||白天困得
答：失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人失眠。”,失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运...详情>>
问：我是高中生，每天中午都睡不着，下
答：你说的这种情况属于睡眠障碍，可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠。给自己良好的心必要的话可以使用，解郁安神颗粒。如果还是不行，可以使用阿普坐伦详情>>
问：我最近白天总犯困（很晕的程度），
答：你可能是内分泌失调。大脑也始终处于亢奋状态。此外肾虚，肝虚也会有如此症状。建议以中药，针灸为主，西医的安眠药片为辅进行治疗。一定要按照医生的嘱咐做。 个人观点：...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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