那么怎么样可以快速的改善睡眠？
睡眠不好的人容易得上小儿脑瘫这个病，直接会影响到第二天的工作和学习效率，所以为了有一个良好的精力应该注意改善平时的睡眠质量，这样子了能够减轻第二天的疲劳感，做起事情来也会事半功倍，那么怎么样可以快速的改善睡眠，那么我到底该怎么办才好呢？
你好，脑性瘫痪也就是大脑没有发育好，大多数都是孩子出现这种情况， 成年人不可能出现这种情况的，成年人如果休息不好，那叫神经衰弱，所以应该通过生活方式改变来调整睡眠就可以了，
罗***
2016-12-10 15:06:47
问：睡眠不好的人容易得宝宝脑瘫这个病
答：你好，脑性瘫痪也就是大脑没有发育好，大多数都是孩子出现这种情况， 成年人不可能出现这种情况的，成年人如果休息不好，那叫神经衰弱，所以应该通过生活方式改变来...详情>>
问：减少睡眠对身高发育的影响？我是个
答：当然有影响，不过现在学习负担重，你也没有办法，只有加强锻炼了详情>>
问：孩子说话不清,睡眠少,是脑瘫的症
答：你好！孩子到四岁了还说话不清有可能是脑瘫引起的，保险起见还是建议你带孩子到正规医院做个详细的检查确诊。脑瘫通常是指在出生前到出生后一个月内由各种原因引起的非进行...详情>>
问：女雄激素低有什么症状
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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