13岁的小孩睡眠不好,该怎么改善
我孩子晚上睡眠不好,躺下睡要翻来翻去,最少要半个小时后才安心.看他睡的很熟,但外面一点点动静他就知道.经常是睡睡叫叫
孩子白天活动少,学习有压力
我有个朋友的孩子和你的情况差不多,有的人说是少运动,孩子不累所以睡不好,有的人说玩游戏机玩得太疯了、看电视太刺激了所以睡不好,有的还说是缺钙,有的说是神经发育问题,后来我的朋友都作了补救措施,但还是无效,后来一次偶然的原因去看了儿童内分泌专科,抽了血验,结果症结给找对了,原来是得了甲亢,经过治疗后,病得到有效的控制后,睡眠的情况也明显好转。你的孩子还是给医生看看好些。
人的睡眠是一个生理过程,依赖大脑皮层下神经活动来调节。小儿睡眠不好与神经兴奋性高有关,引发小儿脑功能轻微失调,可表现为婴幼儿期容易兴奋、睡眠少等问题。应到儿童专科医院神经科请医生诊查。有的孩子在陌生环境里表现得胆怯、适应能力差,与性格心理素质有关,有一定的遗传因素,需要在孩子生长发育过程中不断进行教育引导,克服胆怯的弱点。
答:建议睡前给孩子喝杯奶,并作适量运动!详情>>
问:宝宝这两天不爱吃饭,连喝水也不爱喝,并且这两天晚餐都是刚吃完就吐了,怎么办啊?
答:给宝宝补微量元素的药物时,最好是在医生的指导下进行补充的,不要自己作主为宝宝买药物,给宝宝吃的。因为有些宝宝的体质不一样的。详情>>
答:我们家上次有收到试用装感觉还不错,不过我一直习惯用绿帮的了。详情>>