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运动不出汗还能减肥吗?

我主要是跑步减肥，包括原地跑步和室外。夏天跑步出汗很多，减肥效果很明显。但是冬天跑步一个小时都出不了多少汗，请问，不出汗还能减肥吗?

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全部答案

印象当中 跑步的话，你都跑了一个小时了，体内消耗肯定是有的，和出不出汗没有关系，减肥贵在坚持~
佩服你啊~
我是属于天天喊着要减肥，但总坚持不下来。。。

2018-06-23 04:47:20

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