24式太极拳的健身效应?
24式太极拳的健身效应?
24式太极拳是国家该编过的,它是为不会传统太极拳的人便于学习而编的,至于效果呢!是和那些传统太极拳异曲同功的,它的效果是有病治病,没病强身,对过 关节病,高血压,精神方面等病都有显著的效果. 祝你早日成功!
路过~路过~~借光~~~借光~~~~哈哈哈,不好意思啊~~~嘿嘿
好
答:太极拳的动作柔和、缓慢,被称为是一种“柔性武术”,它之所以能起到 良好的健身作用,是因为太极拳是练气、练身、练脑高度和谐的身心整体运 动,是在大脑的控制下,形体...详情>>