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女生练跆拳道。相关问答

  • 问: 练跆拳道能否塑造形体

    答:如果只是当塑造体型建议还是去练瑜伽……因为跆拳道主要是搏击对抗,而且练到红带以上大腿也许真的会变粗(因为经常蓄力、爆发导致肌肉增加……),可以先试试短期的,比如2个月,或者只练到黄带。 ……反正我在头两天是坚决不肯去的,因为很难受……而且道服是白色的诶~~无所谓的~~反正根据自己的情况偷懒就好了

    答:练跆拳道还可以帮助生产后的女性恢复下垂的腹部,以及大腿内侧的肌肉,对重新塑造健康的身体和均衡的体形,有着与众不同的功效。因此,跆拳道是保持女性健康和美丽的最理想的武道之一。 经期中也并不可怕,因为具我所知有些身体好的朋友在经期中是坚持训练的,当然前提是身体能承受的范围内!但是医学上来说女孩子在经期提...

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  • 问: 女生练跆拳道好吗?

    答:好呀! 既能强身健体,又能保卫自己。 我也很想练呢!

    答:只要自己喜欢,没有什么是不好的。外面不是很多女孩在学跆拳吗,想学就去学吧!

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  • 问: 女生练跆拳道肚子不舒服可以不练吗

    答:当然可以啊!这本来就是锻炼身体,难道要以搞坏身体为代价吗?

    答:不光是女生 任何人肚子不舒服时都尽量不要练习或尽量不要做大的动作 一旦引起痉朊就不好了 女生更要注意 还有其他部位不适也最好是待缓解了后再进行练习

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  • 问: 12岁的女生还可以自己在家练跆拳道吗,就是零基础的,可以吗?

    答:不可以,你最多压压韧带,要是腿法的话从视频上可是学不到精髓的

    答:我可以教你到红黑带如果愿意追问加qq,我本身也是学跆拳道的比你大一岁,

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  • 问: 女生可以同时练跆拳道和街舞吗?

    答:绝对可以!!! 我就是的,不过挺累的```

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  • 问: 女生防身练什么最好?空手道?跆拳道?咏春拳……我是一个12岁的女生,想练一些防身的技巧,可是不知道练什么好,不知道遂溪有什么道馆可以练空手道呢?

    答:女孩子,还是学柔道比较合适一点,我练了十几年的武术,从小一直是打实战的,后来帮助老师教学生的时候有很多学生想要学习实战,我专门做了一些调查,给您提出这样一个建议希望对您有用。 1,先学柔道,因为柔道比较容易上手,其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲,学好了不需要太多的蛮劲...

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  • 问: 爱美女生练跆拳道把腿练粗了怎么办?

    答:看你粗到什么程度咯。客观的说吧,是真的粗了,还是你心里作用呢?适当的锻炼只会收紧小腿肌肉,令线条更~~呵呵!如果你真的害怕,可以减少体能方面的训练,特别是跑步啦(这相信你很清楚啦),其次建议你尝试一下穿一次高跟鞋!先别骂我,高根鞋的美学原理是把脚跟提高了,小腿肌肉就会收紧,另线条跟美,但很多女士不是...

    答:可以练练马妮形体梳理,其中有一个动作叫睡迪,可以减掉腿部多余的脂肪,每天最少要做200次,效果不错。 3月20日下午2点在东城区文化馆有马妮老师关于形体梳理的免费讲座,讲座结束后你可以问问马妮老师,你的这种情况能否通过形体梳理有所改变. ·睡地迪斯科 仰卧,身体找提收松挺的感觉,颈部向上牵引,两腿并...

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