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易筋经太极拳相关问答

  • 问: 易筋经和太极拳哪个好练?

    答:当然是易筋经容易练 如果用比例来说 易筋经是1 太极拳是3 他们都有着自己独到之处 健身来说两种效果都不错 其中相对易筋经容易掌握些 如果从整体看 太极拳不但可以健身 还可以防身搏击 (我这里所说的太极拳是有传承的真正太极拳不是市面上大众所练)

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  • 问: 练习太极拳的可以再练习上易筋经吗?

    答:不冲突,它们之间相辅相成,易筋经提高身体素质(内壮功),为练习太极拳打好基础。实际上太极拳的无极桩功与易筋经的练功理论是一致的。

    答:病情分析: 你好,不冲突,太极拳可以修身养性,易筋经有点类似拉筋,都对身体很好。 指导意见: 不冲突,太极拳可以修身养性,易筋经有点类似拉筋,都对身体很好。

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  • 问: 太极拳和达摩易筋经可以同时练吗?

    答:一起同时练也要分出主次轻重才好

    答:可以一起练。易筋经也是一种内功,不用拙力的。那种骨间生空、筋软骨重的感觉是类似的,这两种功夫并不矛盾。不过你若有较好太极基础的话,更推荐练太极呼吸术,这样在没场地没时间时也可以保证功力不退的。 我是力量与太极一起练,不过负重练习时注重把重力顺卸到脚下,不用过大的力量,不用多余的力量。陈家沟的人也是练...

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  • 问: 练习太极拳的可以再练习上易筋经吗?

    答:病情分析: 你好,不冲突,太极拳可以修身养性,易筋经有点类似拉筋,都对身体很好。 指导意见: 不冲突,太极拳可以修身养性,易筋经有点类似拉筋,都对身体很好。

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  • 问: 易筋经是先天太极拳的一部分吗?最高境界是什么境界?

    答:易筋经不是先天太极拳的一部分。根本就是两码事。易筋经出自佛门,太极拳来自民间。二者虽有一定的形同心法,但绝不是一回事。易筋经是达摩老祖创的,太极拳不管是陈式、孙式,还是杨式等等,都来自民间。杨式还是从陈式中化出来的呢。 易筋经从字面意思理解就是:更换筋骨的方法。所以它的最高境界是——脱胎换骨!!! ...

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  • 问: 强身健体效果好的是哪种?

    答:太极拳、八段锦、五擒戏、易筋经,适合女生、易学易入门、强身健体效果好的是哪种?答:八段锦最适合女生、易学易入门、是强身健体效果非常好的一种。八段锦就是强身健体的作用,它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节...

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  • 问: 哪种组合是您最喜欢的????

    答:当然是九阴真经 + 九阳神功拉

    答:我选:A降龙十八掌+如来神掌 掌力无敌啊!

    文学 3个回答 推荐

  • 问: 每天早上5点起来开?

    答:病情分析: 你好,这是没问题的,一般一天2个小时的吐纳强身已经很不错了,但也要注意心性的修养。 指导意见: 运动量不少,下午也可以在放学后晚自习前如果有空也可以训练一会。平时注意避免动怒,防止气滞的发生。

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  • 问: 什么是易筋经?

    答:“易”指移动、活动;“筋”,泛指肌肉、筋骨;“经”,指常道、规范。顾名思义,“易筋经”就是活动肌肉、筋骨,使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。易筋经同样是一种意念、呼吸、动作紧密结合的一种功法,尤其重视意念的锻炼,活动中要求排除杂念,通过意识的专注,力求达到“动随意行,意随...

    保健养生 1个回答

  • 问: 易筋经有什么特点?

    答:易筋经是我国民间广为流传的一种运动健身方法,它是仿效 古代劳动人民舂米、载运、进仓、收囤和珍惜谷物等多种姿势演化 而成的。易筋经贯劲于肢体,具有动作简单,易于掌握,刚中有柔,动中有静,内外结合等特点,使意识与运动协调一致。坚持练习可 强壮筋骨,舒筋通络,改善脏腑功能,对颈肩腰腿痛、神经衰弱、中风后遗...

    人体常识 1个回答

  • 问: 什么是易筋经?

    答:“易”是改变,“筋”是筋骨, “经”是方法,“易筋经”就是把萎弱的筋骨改变成强壮结实的筋骨的方法,是在中国民间广泛流传的健身方法。其特点是呼吸和动作密切结合,始终采用静止性用力(发暗劲),以锻炼肌肉筋骨,通经络血,改善内脏功能。古代相传的易筋经共有12节,目前采用的都是经过重新整理改编的,其节数、名...

    保健养生 1个回答

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