嗜睡补脑的食物有哪些?
嗜睡补脑的食物有哪些
:对于补脑的食物,最突出的有这样三类: 1.核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首眩 2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。
是这样的,给个好评哦,祝您全家幸福安康!谢谢!
动物内脏,红糖,鹌鹑蛋,鸡蛋,软磷脂,鱼类,大豆制品,核桃,瓜子,芝麻,黄花菜,大枣,等等!
答:1小米 小米,又称粟米,性味甘咸,凉。陈粟米性味苦,寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 2...详情>>
问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>