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做上下蹲起能瘦腿吗每天做100个大概要做多少天能有效果？蹲起的时候腿是分开是并起来？

做上下蹲起能瘦腿吗 每天做100个大概要做多少天能有效果？蹲起的时候腿是分开是并起来？做完以后怎么按摩才能不长肌肉？

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全部答案

```
坚持做下去就好 
腿要并起来
```
全部
逃***

2017-12-21 08:30:26

50 32 评论
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