成都失眠应该怎么样治疗？
成都失眠应该怎么样治疗？25岁，最近工作压力大，晚上很晚都睡不着，已经有一周都是晚上2点之后才能入睡。
心理分析：你好，失眠是一种睡眠障碍，由于压力过大等心理因素造成的！脑神经过于紧张心理指导：建议你喝一些中药调理一下，吃一些五谷杂粮，睡觉前喝杯纯牛奶，按摩一下百会穴！放轻松，每个人压力都很大，事情都要一件件解决，太着急也没有用！每一天都是新的一天！慢慢来
当***
2016-09-23 16:22:55
问：老是睡不着觉，或者睡会就醒了一直
答：朋友可能是你平时压力大没有调节好的缘故吧，其实短期的这样睡不着是很正常的有时候，很多人都有过这样的经历自己适当的调节应该就没有问题吧，如果长期这样就要引起重视了...详情>>
问：失眠会对身体带来什么样的伤害啊？
答：长期失眠会导致全身无力、新陈代谢异常、对大脑伤害最大导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱早衰老，缩短寿命，当然也会影响影响工作、学习和生活。治疗的话最好不...详情>>
问：成都失眠怎么样治疗？我这段时间的
答：你好、失眠的预防与保健1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力3.生活有规律、定时上床、晚餐不宜过...详情>>
问：成都失眠怎么样治疗比较好？前几天
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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