有什么方法可以使记忆力提高呢?
最近老是忘东忘西的,有什么方法可以使记忆力提高呢?
:要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜 菜椒芹菜西 红柿胡 萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆 .还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
您好,增强记忆能力,要掌握大脑的活动规律,有五大规律:一是始动调节,要克服人体的“惰性”,掌握学习的内容由简到难;二是优势法则,培养明确的学习目标;三是动力定型,多学多练,“熟能生巧”就是这个道理;四是镶嵌式活动,学习内容,性质或形式要交替进行;五是保护性抑制,学习一小时左右,应当休息片刻。增强记忆力,必须重视大脑活动的五大规律。(希望对您有帮助,给个好评吧~~十分感谢!)
答:都培养宝宝不一定真的忘记了详情>>
答:没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>