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新鲜荷叶可以泡茶吗？

新鲜荷叶可以泡茶吗？减肥效果怎样

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你好，采摘荷叶回来之后，洗干净，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。    建议可以搭配蜂蜜饮用，不过想要达到减肥效果还是需要适量运动。

2017-03-08 09:34:54

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