怎么练劈叉
补充 : 12
我炼过,开始时很痛的。方法是:
早上起床前坐在床上,两脚掌对脚掌靠紧,用手将两膝盖往两边压,尽量压到床上面,要每天练,有空就练。如果你的年龄小一般在二十几天就能劈叉了。
哦
可以找一个小凳子一个腿放到上面,一个腿放到地下,慢慢往下耗叉
问:今天进球票荷兰VS罗马 0/1 法国VS意大利 12/12 希腊VS西班牙 0/12 俄罗斯VS瑞典12/12 高手来补充
答:荷兰VS罗马 1/2 法国VS意大利 12/10 希腊VS西班牙 0/10 俄罗斯VS瑞典12/12详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答:做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>