怎么样才能戒除手淫啊?
怎么样子才能戒除手淫啊?
戒除手淫的方法 1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康。 2.循序渐进,逐渐减少次数。 3.少看不良内容的书籍、影片。 4.多做有益身心的活动,调节生活压力。 5.需要时找心理医生咨询。 6.多余时间一定要多做有氧运动。 7.保持良好的睡眠。 8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。 9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。 10.在饮食上少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。 11.最好是不要抽烟。
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问:没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗??同上
答:不一定,但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>