孕妇吃什么有助于睡眠质量的呢？
孕妇吃什么有助于睡眠质量的呢，我在怀孕晚期的时候睡眠质量特别差，吃什么可以帮助睡眠？
孕妇在怀孕晚期很容易失眠多梦的,可以喝一杯牛奶来缓解的,心情放轻松多注意休息。
m***
2017-12-31 14:03:51
问：有助于提高睡眠质量的措施有哪些？
答：有助于提高睡眠质量的措施：1.有睡意时才上床睡觉。2.如果10分钟后仍不能入睡，不要继续躺在床上。3.白天不要睡觉。4.尝试每天在固定的时间睡觉和起床。5.晚餐...详情>>
问：睡眠时什么样的姿势有助于提高睡眠质量?
答：选择适合你的睡姿 很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有...详情>>
问：良好的睡眠质量有助于孩子什么呢？
答：良好的睡眠质量尤其有助于孩子免疫力的提高，如果睡得过多，或是睡得不好，都会影响到孩子的正常生长和发育详情>>
问：什么食物有助于提高孕妇的睡眠质量？
答：详情>>
问： 孕妇枕哪个牌子好？
问： 孕妇怀孕期间喝什么好呢？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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