顽固性失眠
大概四年前就出现了这种状况。但是当时换一种睡姿。就会入睡。但是这种方法逐渐被免疫。到现在。现在各种睡姿都试了一次。就是睡不着了。我本来有驼背，有点严重。（听说颈椎病会导致失眠）还有忧虑症。（但是我不知道是忧虑症导致的失眠。还是失眠导致的忧虑症）到现在的顽固性失眠。我服用过米氮平。但是副作用大。并且白天精神不佳（却睡不着），严重影响白天的学习。怎么才能够治好失眠
答：你好！顽固性失眠的话建议每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食方面须注意。早餐不宜过饱，可使白天少打嗑...详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
