我晚上睡觉老爱做梦 感觉睡觉睡不踏实 怎么才能改善？
多考虑神经衰弱有关，服用谷维素，刺五加，B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,晚饭不能吃的太饱，不能喝浓茶，以免兴奋大脑皮层，其次晚上睡觉前用温水泡脚，或者洗热水澡
张***
2019-04-07 11:41:34
估计你白天过的很漫无目的 混乱，才导致你晚上梦多。其实大多数人晚上经常做梦，日有所思 夜有所梦 多做些运动是一个不错的方法 它会使你睡眠质量提高很多
掩***
2018-05-07 12:08:08
问：睡觉老爱做梦对身体健康有影响吗?我该怎么做来改善一下呢?
答： 做梦是正常的生理现象 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们...详情>>
问：每天一睡觉就开始做梦，有什么办法改善一下？每天一睡觉就开始做梦，有什么办法改善一下吗。
答：详情>>
问： 孕中期有时候睡觉感觉没睡着，一直做梦，怎么样可以改善呢？
问：晚上睡觉的时候经常做梦要怎么改善呢？有什么方法可以改善的吗？
问：怎么改善睡眠?
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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