少白头的人，吃什么能有用?求知道的人帮忙!具体写出吃的东西的材料爱问知识人

少白头的人，吃什么能有用?求知道的人帮忙!

具体写出吃的东西的材料，帮忙的是好人啊!

q***

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早上吃两个核桃，吃三黑....黑芝麻 黑米...*
黑豆可以买关于黑豆的豆奶也有点功效.....
在洗头时，在水里加点盐，不要再用洗发水了....
我也是少白头，我现在开始尝试了...
不妨试一下.....
黑芝麻糊最方便了，用热水泡就好了，或者叫家长或别人帮你，煲黑米.... 
还有营养也要跟上，保证一日三餐，每餐一碗。。不挑食，还有别给自己压力，晚上睡觉别想东西..别发愁。。。
祝你成功!
望采纳....

我***

2017-12-19 18:30:49

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