饮食不规律有什么危害
饮食不规律的危害如下:
1.容易打乱胃肠消化的生物钟。当你不吃早餐,或饿着肚子的时候,胃酸等消化液分泌后得不到食物中和,从而胃酸可侵蚀胃黏膜,这样就容易得胃病和十二指肠溃疡等疾病。
2.不能给人体提供足够的能量和营养,这样久而久之,就会导致皮肤干燥、贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。同时,有调查指出,有饮食不规律不良习惯的人,骨骼密度远远低于规律饮食的人,对已发生骨质疏松的人来说,饮食不规律是主要原因之一。
3.造成胃结肠反射作用失调,产生便秘等症状,身体排毒不畅,容易引起皮肤疾病,如痤疮等。
答: 1.营养不良 各种各样的不良饮食习惯还有可能会影响到人体对各种营养的摄取,从而出现有营养不良的情况。经过调查研究发现,虽然生活条件大大的提高,但贫血患者...详情>>